DVD

ヨガ教室とか通いたいけど、家の近くにないとか、小さな子どもがいるから通えないので、仕方なくDVDやレッスン動画などをみて自分でヨガをしてもなかなか効果がないことも。そもそもやり方があっているかもわからない。そんなときはライブレッスンなら先生から直接指導を受けることができるので、やり方の間違いなども指摘してもらえていいですよ！